Populära Inlägg Om Hälsa

none - 2018

Länken mellan smärta och depression

Vi respekterar din integritet.

Det finns djupa samband mellan kronisk smärta och depression. En person som upplever kronisk smärta är mer sannolikt än en bra person att vara deprimerad. Och anslutningen går också i andra riktningen - deprimerade människor är mer benägna att klaga på kronisk värk och smärta.

Studier har funnit att personer som behandlar kronisk smärta löper tre gånger risken att utveckla en stämningsstörning som depression eller ångest. Omkring en tredjedel av personer med långvarig smärta upplever klinisk depression.

Dessutom har personer med depression tre gånger risken för kronisk smärta. "När människor har kronisk depression under en längre tid, kommer ungefär hälften av dem att utveckla kroniska smärtproblem utan någon klar skada för att förklara den smärtan", säger Michael Moskowitz, MD, assisterande klinisk professor vid avdelningen för anestesiologi och smärtmedicin vid Universitetet i Kalifornien, Davis och en styrelseledamot i American Pain Foundation.

Smärt- och depressionskonflikter

Läkare tror att den mänskliga hjärnans struktur och funktion utgör grunden för länken mellan kronisk smärta och depression:

Hjärnstruktur. Det finns mycket överlapp mellan hjärnans delar som handlar om smärtsignaler och de platser där humörsjukdomar utvecklas. "Om du tittar på de nio ställen i hjärnan där smärta uppstår, är sex av dem där vi upplever humörsjukdomar som depression och ångest", säger Dr. Moskowitz.

Hjärnfunktion. Några av neurotransmittorerna som hjärnan använder för att ta emot och bearbeta smärtsignaler används också för att reglera humör. Dessa inkluderar serotonin och norepinefrin. Det är ingen slump att de flesta läkemedel som används för att behandla humörsjukdomar har visat sig vara effektiva när de används för smärtlindring.

Kronisk smärta och kronisk depression både kan förändra din hjärnstruktur och kemi, med varje tillstånd som påverkar den andra. Som Moskowitz förklarar: "Din hjärna förändras varje dag i ditt liv, med kopplingar gjorda och trasiga hela tiden. Hjärnan ombygger hela tiden på grund av det stimulans det blir."

"Det som verkligen händer i hjärnan är ett slag av expansionism "fortsätter Moskowitz. "Nervcellerna är dedikerade till smärtgränsen till ett nytt område när det finns kronisk smärta. Med stämning och smärta delar så många områden, ibland är de typiska för att krossa varandra."

Hur man hanterar smärta och depression

Hur hanterar du smärta i ansiktet av kronisk depression, och hur behandlar du depression hos någon som upplever kronisk smärta? Medicinska experter anser att du måste behandla båda förutsättningarna samtidigt, med inledande betoning på vilken som inträffade först.

"Du måste titta på vad personen presenterar med", säger Moskowitz. "Om det kommer från stämningen börjar du med stämningen först. Om det började från en skada börjar du med smärtan först."

Smärtbehandling kan uppnås genom att använda smärtstillande läkemedel och fysisk terapi , samtidigt som man hanterar depression genom träning, psykoterapi och antidepressiva läkemedel. Några tekniker som progressiv muskelavslappning, kognitiv beteendeterapi och meditation kan hjälpa till med både hantera smärta och depression.

Målet är att hjärnan ska återvinna sig ur både kroniska tillstånd. "Du omskolar hjärnan för att flytta tillbaka till ett mer normalt tillstånd", säger Moskowitz. Senast uppdaterad: 2010-03-03

Kommentera