Populära Inlägg Om Hälsa

none - 2018

ÄR din läkare ignorera din smärta?

Vi respekterar din integritet.

Alyssa B. i New York, minns tydligt hennes yngre systers examen från college några år tillbaka - inte för att det var en milstolpe, men för att Alyssa var i så mycket smärta var hon rädd att hon inte skulle göra det. "Min nacke skadade så illa att jag inte kunde lyfta mig ur sängen", säger Alyssa.

Smärtstillare och besök på en kiropraktor hjälpte något, men Alyssa kände att kiropraktorn inte lyssnade på henne eller försökte hitta orsaken av hennes kroniska smärta. Först efter att hon insisterade, säger hon, fick hon en läkare för att skicka henne till en MR. Det var då det upptäcktes att hon hade fyra hernierade skivor i nacken. "De berättade att jag hade en 60-årig nacke", säger Alyssa, en PR-specialist.

En andra läkare rekommenderade fysisk terapi, säger hon, men tre månader PT gjorde ingenting. "Jag behövde en annan lösning," säger Alyssa.

Slutligen såg hon en ryggradsspecialist som berättade för henne att det enda alternativet var kirurgi. Men för att hon känner att riskerna med ryggraden är för höga har Alyssa levt med sin smärta. Om hon känner smärta som händer, tar hon överklagande antiinflammatoriska medel. Hon arbetar också med en personlig tränare på övningar för att stärka några av musklerna i nacken.

Smärta som ett behandlingsproblem

Varför är det så svårt att hitta en läkare som kan erbjuda lönsamma lösningar för smärtlindring? En svensk studie publicerad i BMC Family Practice , som tittade på sambandet mellan patienter med kronisk smärta och deras läkare, fann att läkare ofta är rädda för att de inte lyckas behandla smärtan.

Ett annat problem är att alltför ofta har läkare ofta endast minimal utbildning i smärtlindring. En december 2011 studie i Journal of Pain som granskade smärtlärarprogram på 117 amerikanska och kanadensiska skolor fann att de flesta ägnade mindre än fem läroplaner till smärtämnen.

Få hjälp för att behandla smärta

Så hur får du din läkare för att ta dina symptom på allvar och hjälpa dig att hitta rätt smärtbehandling? Börja med dessa viktiga steg:

  • Hitta en läkare som är utbildad i smärtlindring. En läkare som specialiserar sig på smärtlindring kan hjälpa dig med din kroniska smärta bättre än en familjedoktor eller allmänläkare. En bra källa för att hitta smärtspecialister är webbplatsen för American Academy of Pain Medicine .
  • Håll en smärta journal. I slutet av varje dag eller åtminstone flera gånger i veckan, skriv ner varje gång du haft ont, särskilt då det var särskilt dåligt och notera vad du gjorde när du hade smärtan. Att ha en dagbok eller dagbok har två fördelar. Först kan du kanske lära dig vad som utlöser din smärta, och för det andra kan du dela det med din läkare när du beskriver din smärta. När du och din läkare vet vad dina triggers är och när din smärta är värre kan du kanske hantera det bättre. "Att ha noggrann information är avgörande för att snabbt identifiera terapier eller test som kan vara till hjälp för att lindra patientens symptom", säger Paul Le, MD, en smärtspecialist med Austin Pain Associates i Austin, Texas.
  • Delta aktivt i din vård. Läs allt du kan om ditt tillstånd och dina behandlingsalternativ. Läkare har respekt för patienter som är proaktiva och som frågar relevanta frågor. Alyssa tror att en av anledningarna till att några av de läkare hon såg inte försökte behandla hennes nacksmärta var att de såg henne som "bara en annan kvinna som klagar". Det hjälpte, säger hon när hon var mer specifik när hon beskrev hennes smärta och mer aggressiv krävande behandling.
  • Ta med stöd. "När du går till läkaren om din kroniska smärta, ta med en vän eller familjemedlem", säger Jacob Teitelbaum, MD, författare till Smärta Free 1-2-3 och medicinsk chef för den riksomfattande fibromyalgi och trötthet. "Läkaren kommer att räffla bort information, och du kommer inte att komma ihåg det. Tillsammans kan du lyssna på vad läkaren säger och kommer ihåg det när du är hemma. "Ett annat alternativ är att fråga läkaren om du kan registrera besöket. Vissa läkare kanske inte säger ja på grund av rädsla för tvister, säger Teitelbaum. Om du inte kan spela in kanske du vill ha minst anteckningar. Håll dina anteckningar och kolla dem hemma regelbundet.
  • Skriv ner dina frågor. Om du går till avtalet beväpnad med en lista med frågor, glömmer du inte att fråga vad du vill veta. "Det är så mycket effektivare på så sätt, och så mycket mer kan lösas på den korta tiden du har med läkaren", säger Teitelbaum.
  • Om det behövs, hitta en annan läkare. Om du inte tror att din läkare lyssnar på dig eller hjälper dig med din smärta, leta efter en annan som vill. Alyssa säger att det tog henne ett tag men när hon insåg att hennes kiropraktor inte hjälpte halsen, slutade hon gå till honom och sökte efter en annan specialist. När du har kronisk smärta vill du att dina läkare ska lyssna på dig så att du kan hitta lättnad. Var assertiv och ta ansvar, och tillsammans hittar du sätt att hantera din smärta. Senast uppdaterad: 2010-12-20

Kommentera