Populära Inlägg Om Hälsa

none - 2018

ÖRteredicer för naturlig smärtlindring

Vi respekterar din integritet. Depositphotos.com

Läkemedelsmedicin kan inte vara din enda väg till smärtlindring. Naturliga smärtbehandlingar - som växtbaserade läkemedel, i vilka delar av en växt används medicinskt för att behandla hälsoproblem - är ett alltmer populärt sätt att hantera smärta också.

Även om forskning om växtbaserade läkemedel fortfarande finns i sina tidiga faser, har många örter menas att ge smärtlindring och minska inflammation. Det är dock viktigt att vara försiktig.

"Herbals eller andra nutraceuticals som kan hjälpa på något sätt - liksom de som inte kan hjälpa till - har nästan universellt potential att skada genom oönskade biverkningar, allergiska reaktioner och oönskade interaktioner med andra ämnen och läkemedel ", säger Sam Moon, MD, MPH, associerad chef för utbildning vid Duke Integrative Medicine, en division av Duke University Medical Center i Durham, NC." Relativ säkerhet måste vara mycket noggrant balanserad mot sannolik effektivitet ".

Naturliga smärtlindring: Populära växtbaserade alternativ

Här är några vanliga växtbaserade läkemedel som används för naturlig smärtlindring:

  • Capsaicin. Det kan hända att lokal capsaicin kan vara användbar för vissa människor vid lindring av smärta . "Capsaicin fungerar genom att tömma substans P, en förening som förmedlar smärtsensionen från perifer till centralnervsystemet. Det tar några dagar för detta att inträffa", säger David Kiefer, MD, assisterande klinisk professor i medicin vid Arizona Centrum för Integrerande Medicin.
  • Ginger. Även om fler studier behövs, säger Dr. Kiefer, ingefäraxtrakt kan hjälpa till med led- och muskelsmärta eftersom det innehåller fytokemikalier som hjälper till att stoppa inflammation. Få biverkningar har kopplats till ingefära när de tas i små doser.
  • Feverfew. Feverfew har använts i århundraden för att behandla huvudvärk, magont och tandvärk. Numera används det också för migrän och reumatoid artrit. Fler studier krävs för att bekräfta om feverfew faktiskt är effektivt, men örten kan vara värd att försöka eftersom det inte har associerats med allvarliga biverkningar. Milda biverkningar inkluderar kankersår och irritation i tungan och läpparna. Gravid kvinnor borde undvika denna botemedel.
  • Gurkmeja. Denna krydda har använts för att lindra artritvärk och halsbränna och för att minska inflammation. Det är oklart hur gurkmeja fungerar mot smärta eller inflammation, men dess aktivitet kan bero på en kemikalie som heter curcumin, som har antiinflammatoriska egenskaper. Gurkmeja är vanligtvis säkert att använda, men höga doser eller långvarig användning kan orsaka matsmältningsbesvär. Dessutom bör personer med gallblåsersjukdom undvika att använda gurkmeja.
  • Devil's Claw. Det finns vissa vetenskapliga bevis på att denna sydafrikanska ört kan vara effektiv vid hantering av artrit och smärtor i ryggen, men mer forskning behövs. Biverkningar är mycket sällsynta om de tas på terapeutisk dos på kort sikt, men det rekommenderas inte för gravida kvinnor och de med gallstens eller magsår eller tarmsåg.

Naturligt smärtlindring: Fortsätt med försiktighet

Det finns många andra naturläkemedel för naturlig smärtlindring, som boswellia och pilbark. American Pain Foundation listar också dessa örter för smärtlindring:

  • Ginseng för fibromyalgi
  • Kava Kava för spänningshuvudvärk och neuropatisk smärta
  • St. John's Wort för ischias, artrit och neuropatisk smärta
  • Valerian rod för spasmer och muskelkramper

Eftersom örtbehandlingar för smärtlindring ännu inte har studerats grundligt var försiktig när du börjar på denna behandlingsväg . Oavsett vilken ört du försöker, kom ihåg att de inte är godartade. Forskning på deras säkerhet och effekt är fortfarande begränsad, och regeringen reglerar inte växtbaserade produkter för kvalitet. Det bästa är att prata med en hälsovårdspersonal innan du testar ett örtmedel.

Senast uppdaterad: 2/10/2016

Kommentera