Populära Inlägg Om Hälsa

none - 2018

8 Sträcker för psoriasisartrit smärtlindring

8 Stretches for Psoriasisartritssmärta.

  • Av Madeline R. Vann, MPH
  • Recenserad av Niya Jones, MD, MPH
Visa alla
    • av
  • Thinkstock

    Thumb-Finger Touch

    Ett annat sätt att bygga flexibilitet i handen är att långsamt försöka röra varje fingertopp till tummen tips i följd, från ditt pekfinger till din pinky och tillbaka. Tvinga inte dem att röra om det är ont, men försök att få dem närmare varje gång du gör stretchen. Detta kan hjälpa till att bygga en viss styrka över både din hand och varje finger.

Visa alla
    • av
  • Senast uppdaterad: 02/27/17

Utvalda

Videor: Living Well Med psoriasisartrit Psoriasisartrit: Vad är mest för dig?

Kommentera