Populära Inlägg Om Hälsa

none - 2018

6 Energibesparande tips för personer med psoriasisartrit

6 Energibesparande tips för personer med psoriasisartrit

  • Av Beth W. Orenstein
  • Recenserad av Judy Mouchawar, MD, MSPH
Visa alla
    • av
  • Thinkstock

    Gör allt mer tillgängligt

    "Energibesparing är till stor del en färdighet som är baserad på organisation, & rdquo; Wilson säger. Om du tvättar, till exempel, samla allt du behöver i korgen och bär den till tvättmaskinen, så du behöver bara göra en resa. Håll dina laster små så att du inte är överväldigad med mycket lyft och vikning.

    En annan idé: Ordna din arbetsyta så att allt är inom räckhåll. Till exempel köper frontladdningsapparater och monterar dem högt så att du inte behöver göra mycket böja och nå. Eller stryk när du sitter på en barnstol i stället för att stå. & "När du organiserar uppgifter så att de behöver minst energi, kan du arbeta med högsta effektivitet, & rdquo; Wilson säger.

Visa alla
    • av
  • Senast uppdaterad: 11/02/15

Utvalda

Videor: Bor bra med psoriasisartrit Psoriatisk artrit: Vad är mest för dig?

Kommentera