Populära Inlägg Om Hälsa

none - 2018

5 Alternativa terapier för psoriasisartrit

Av Mikel Theobald

  • Recenserad av Niya Jones, MD, MPH
  • Se alla
av
    • Thinkstock
  • Mänskliga övningar

    Människor med psoriasisartrit bör träna regelbundet, säger Azar. Enligt National Psoriasis Foundation kan träning bidra till smärtlindring, öka rörelseomfånget och förbättra flexibiliteten. Det hjälper också till att förebygga fetma, vilket kan göra psoriasisartritssymptomen svårare.

    Två typer av motion - yoga och tai chi - har den extra fördelen av mindfulness för att minska stressen. "Om målet är att bibehålla och förstärka rörelsens rörelseområde, så är yoga det bästa alternativet, säger Azar. "Tai Chi är förmodligen mest fördelaktigt för människor som inte kan delta i mer kraftfull verksamhet."

    Visa alla

av
    • Senast uppdaterad: 2010-10-29
  • Utvalda

Förminskande psoriasisartrit Symtom: En huvud-till-tå-guide

8 sträcker för psoriasisartritssmärta

Kommentera